中医的传统理论认为肾是“先天之本”，头发生长的好坏和肝肾气血有直接关系。头发的生长和脱落、发质的好坏、白发或枯黄、润泽或枯槁、断裂或开叉都和肾气的好坏有直接的关系。

　　肾气充足的人，就会精力充沛，气血畅通，毛发旺盛。反之，肾气衰退，就会体弱多病，毛发变白、干枯、脱落、没有光泽。现代医疗科学也证明了肾在人体健康中的重要性，把肾称之为“生命的器官”。所以，要是发现头发会异常脱发、白发、枯黄或开叉时，就要留意是不是有肾虚等健康问题了。

　　现代医学进一步实践证明，头发是一种叫氨基酸的蛋白质所构成，要是想保持头发秀丽、光泽并且富有弹性，只有日常护理是远远不足够的，同时还要注意平时的饮食和生活方式。

　　建议是平时要多吃谷物类食物，比如黑豆、花生黑芝麻等，多吃富含铁质的食物比如瘦肉、菠菜、包心菜、芹菜等，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

　　此外，头发的光泽还和甲状腺有关，补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有助于头发健美，也可以多吃海带、紫菜、牡蛎等。维生素E能够抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，让头发生长，平时没事也可以补充点维生素E，多吃鲜莴苣、卷心菜等。最好是戒烟、酒，忌油腻、燥热食物，少吃辛辣刺激食物。

　　"发源堂"创始人翟元凯生于1860年,祖辈在北方经营药材生意,在家庭环境的熏陶下,翟元凯从小就对药材及中医养生产生了浓厚的兴趣,有一次跟随父亲看到苗族男子女子头发乌黑发亮,质地很好,于是产生好奇心,观察北方人的发质,开始研究头发养生,想寻找到可以有效改善发质的良方。

　　光绪年间,为寻找乌发良方,25岁的翟元凯携妻儿南下,寻找对头发健康有效的药材,徒步数千里,历时九年到达现贵州的黔东南苗族侗族自治州,此地盛产太子参、松茯苓、五倍子、

　　"发源堂"创始人翟元凯生于1860年,祖辈在北方经营药材生意,在家庭环境的熏陶下,翟元凯从小就对药材及中医养生产生了浓厚的兴趣,有一次跟随父亲看到苗族男子女子头发乌黑发亮,质地很好,于是产生好奇心,观察北方人的发质,开始研究头发养生,想寻找到可以有效改善发质的良方。