社会生活压力的加剧，空气质量的恶化，饮食与水的质量下降，现代女性脱发与白发现象越来越低龄化，给生活与工作都带来不便，而这些不便又转化为精神压力，恶性循环，苦不堪言！

中医认为，女人主要是靠气血养出来的，气血贯穿女人一生，决定女人的颜值与头发！

气血不足的女人通常脸色不好、比较容易衰老，而女人的头发往往就是气血足与否最直接的表现，女人一生，注重气血的保养，才能青春常驻，成就冻龄女神！

如何判定是否气血不足？

1.摸手的温度

如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热出汗或手冰冷,表示气血不足

2.看头发

头发黝黑浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯发黄、掉发、灰白、开叉则气血不足

3.看皮肤

皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑等,代表气血充足，反之皮肤粗糙,无光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等,则代表身体状况不佳、气血不足

4.看眼睛

俗话说“人老珠黄”指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄、有血丝、眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，代表气血不足，眼睛随时都能睁得大大的,则说明气血充足；

5.看耳朵

看耳朵主要看形态、光彩、有无斑点、有无疼痛，如果淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足，而暗淡、无光泽代表气血已经下降！

女人易生白发的3个时期

01　女子14岁阶段

第一个关键时期是女子十四岁时，《黄帝内经》所说：“二七而天葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”，女生在14岁之前，全身每一个部位气血充盈，肌肤与头发也有源源不绝的血液营养，而随着初潮到来，为了保证女性性器官的全面发育，保证生殖系统的健康，全身的血液供给系统会有一些微调整，提供给头部毛囊的血液会减少，如果出现不正常的初潮，带走血液量过大，更会加重头部毛囊营养的供应减少，出现脱发或少白头现象！

02　女性妊娠与分娩阶段

第二时期在女性的妊娠与分娩阶段，容易出现白发主要是以下四大因素：

1.女性要保证胎儿的营养供给，必须吸收大量的营养，如果一些女性因为进食不足，体内营养成分会自动重点提供给胎儿，会导致女性自身毛囊营养供给不足；

2.分娩时会出血过多，大量失血带走体内铜与铁元素，正常的黑素颗粒合成过程会因为欠缺铜铁元素而导致障碍。

3.分娩之后的母乳，也会输送大量营养给胎儿，而使女性自身营养不足。

4.许多女性怀孕、分娩、母乳阶段会出现生理反常现象，生活习惯打乱，外界不利因素，精神压力徒增，特别是一些产后抑郁症的女性，更容易出现脱发与白发。

03　女性闭经阶段

第三个时期就是女性的七七四十九闭经阶段了，也就是更年期阶段，这个阶段的女性因为器官生理性衰退，气血严重不足，加之更年期睡眠不足，心情烦躁等现象，头发毛囊获取的营养也会严重不足，导致脱发白发！

发源堂温馨提示：

女性如果过早头顶出现白发，那么自然会极大的影响到她们形象，很多性格内向的女性甚至会感觉到非常的自卑，这个时候大家就需要做好补气血工作，多补充一些微量元素，并在平常多吃一些富含维生素c的蔬果，另外也可以使用中药治疗的方法进行调理！