现代人的白发已经趋向低龄化，越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象，这给很多人带来了许多烦恼。究竟是什么原因造成这种结果呢?

肾与白发的关系

　　中医讲，肝藏血，肾藏精，肾气充盈上荣于发，肾精不足发失所养。意思是说头发的营养虽然来源于血，但其生机根源在于肾！

　　体内肾气的盛衰在身体和毛发上都能表现出来。头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气有直接和密切的关系！

肾对毛发的生理作用主要有三种形式：

第一，肾藏精生血液，营养毛发;

第二，肾藏精生肾气，促使人体健康成长;

第三，肾精通过督脉和精气作用而充养毛发。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。所以中医美发第一法即为补肾！

肝与白发的关系

　　肝属木，藏血，是负责调解血液和储存的重要系统。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。肝在中医中主疏泄，当肝失疏泄，气机郁结时，可以导致气血运行不畅，毛发营养供应受阻！

　　血对毛发起营养作用，血的运行，必然需要在气的推动下，上注于肺，行于经脉之中，均匀分布于全身。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落，所以当各种原因造成血液病变时，如血淤、血热、血燥等，将会引起毛发的病变，如脱发、白发等！

　　医学研究证明，心脾两虚，气血双亏，肝肾不足，情志不遂，就是白发的根源！

　　头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患进一步蔓延！

两鬓斑白 — 肝胆火偏旺

　　在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。

　　这种情况，吃饭时要以清淡为主，建议多吃八宝粥、莲子心茶、山楂茶，如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也是很容易引起上火的，要保持轻松心情，可舒肝利胆，开胸利膈!

后脑勺白发 — 肾气虚

　　后脑勺对应膀胱经的脏腑反射区，膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，这样的人不容易憋尿！

　　膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状！

前额白发 — 脾胃不好

　　前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状！

　　脾胃虚寒的主要病因是饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病，要注意多吃胡椒猪肚汤，生姜水调理脾胃虚寒的病症，保持良好饮食习惯！

花白头发 — 聪明烦恼多，情绪自控差

　　如果你是花白头发，那说明你是一个非常聪明的人，脑子转动比较灵活，在生活中也属于比较容易激动的人，用阴阳来说，就是你的脑子一会阴一会阳，控制自己的情绪能力比较差。

　　因烦恼而生白发，就要注意了，可能身体的各个脏腑都已经存在了隐患，中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，五脏六腑都处于亚健康状态。这样的人要学会控制自己的情绪，尽量保持情绪的稳定！

发白须不白 — 肾虚但奇经八脉没伤

　　有的人很奇怪，头发白了，胡须没有白，《黄帝内经》第一篇说，胡须主要是由奇经八脉所主，如果肾虚但奇经八脉没伤的话，胡须就不白，主要症状表现就是精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁！

　　身体其它方面表现为：容颜早衰、肤色晦暗、出现皱纹、色斑、肌肤缺乏弹性;腰膝酸软、不耐疲劳、视力听力衰减、头发脱落或须发早白等！

须白发没白 — 任督冲脉受伤

　　如果胡须白了，头发没白，就是任督冲脉已经受伤了，这样的人经常出现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振，我们可以对头部的反射区按摩、刮痧，胃的反射区在前额，膀胱小肠的反射区在头后枕部，心肝的反射区在耳垂直向上四寸！

　　我们每天对着头部的经络各刮五十次，再配合每天泡泡脚，三个月以后你的精神状态就会明显好转，脏腑功能得到修复，那么头发的健康也就有了保障。

　　综上所述，白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系，因此说头发是身体状况的晴雨表，意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现，所以养发先养身哦！